MENU VÉGÉTARIEN DU 15 JANVIER

Bonjour les ami(e)s 🙂 !!!
La semaine dernière j’ai oublié de vous parler des similis carné ! Vous savez le faux jambon, les fausses saucisses, le faux rôti de porc….  Et bien je souhaite vous donner mon avis la dessus ! Beaucoup d’industriels se sont lancé sur ce marché, escalope, steak, boulette, pavé, émincé, nuggets… ce n’est pas ce qui manque !
L’objectif des industriels est de vendre leur produits tout préparés, et justement je pense que le végétarisme une bonne et belle porte d’entrée pour manger plus sain, plus de repas fait maison, mais pas pour continuer de consommer ces produits mauvais pour la santé de l’industrie agro alimentaire !
Alors surtout dites non en n’achetant pas ces produits et faites vous plaisir avec de bonnes recettes de blogueurs et blogueuses passionnées, comme Azilis du blog rose citron, Anna et olivia du blog lacuisinedannaetolivia… et encore beaucoup d’autres blog !

Ci-dessous quelques illustrations de mes propos en vous montrant une gamme de produits industriels

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Tout n’est pas noir, ni blanc, ils ont au moins le mérite de te donner des idées pour tes recettes végétariennes. Par exemple, les boulettes végétales, il en existe de très bonnes mais elles sont généralement appelée fallafel, je te laisse chercher des recettes, c’est excellent, bon et sain et… végé !!

Et toi tu consommes ces produits ? Tu aimes ? Tu en penses quoi ?

Allé passons aux vrais bonnes recettes végétariennes 🙂 de vrai cuisinier végé du web 🙂 C’est eux les stars qui nous donnent tant de bonnes et belles recettes végé !!!

menu vegetarien d hiver fondue

Magnifique photo de Lili du blog Au vert avec Lili, clique ici pour consulter la recette de fondue végétale sans fromage

ENTRÉE VÉGÉTARIENNE SEMAINE DU 15/01 AU 21/01

Douceur d’hiver aux panais et lentilles corail

 

PLAT VÉGÉTARIEN SEMAINE DU 15/01 AU 21/01

Fondue végétale, sans fromage (vegan) (photo ci-dessus)

Nems végétariens

Croziflette, j’ai trouvé les photos de cette recettes très belles mais je la fait sans jambon 🙂 et je en le remplace pas non plus, c’est très bon sans jambon 🙂

Galettes de pommes de terre avec une bonne salade d’hiver (mâche et noix par exemple) !!!

Burgers haricots blancs aux noix, pommes de terre nature  avec Wok de chou chinois sauté aux noisettes et sésame

Gâteau de crêpes aux épinards et à la ricotta

Risotto aux cépes (aux trompettes de la mort pour moi)

Si ce menu vous plait, vous pouvez vous inscrire et recevoir gratuitement vos menus végétariens chaque semaine  cliquez ici pour recevoir vos menus 🙂

 

DESSERT VÉGÉTARIEN SEMAINE DU 15/01 AU 21/01

Pancakes

Crème chia-gingembre-cannelle

Galette comtoise

BLISS BALLS, 4 FAÇONS

 

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2 réflexions sur “MENU VÉGÉTARIEN DU 15 JANVIER

  1. Decerf dit :

    Bonjour Charline
    c’est avec beaucoup d’intérêt que je lis vos différents conseils
    2 petites questions
    ces menus sont ils adaptés pour un diabétique de type 2 sous insuline !
    peut on considérer ces menus comme valable lorsque l’on doit perdre du poids
    Merci et bonne semaine
    A. Decerf

    • v3g3tar8en dit :

      Bonjour,
      Merci de suivre le blog et mes menus !

      Malheureusement ne sont pas adapté pour le diabète ni pour maigrir. Ce sont mes menus que je partage et je n’ai pas ces problèmes. De plus je ne suis pas médecin.

      Peut-être qu’il serait bien de vous rapprocher de spécialistes, comme des naturopathes, je pense qu’ils pourront vous aider.

      Au plaisir de vous lire

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