MENU VÉGÉTARIEN DU 18 JUILLET

Bonjour les ami(e)s. Quelle plaisir de faire le marché en cette saison, il faut beau, chaud, les étales sont pleines de couleurs. C’est vraiment top pour se régaler avec les fruits et légumes de saison.

menu vegetarien ete ratatouille

 

ENTRÉE VÉGÉTARIENNE SEMAINE DU 18/07 AU 24/07

Caviar d’ aubergine

 

PLAT VÉGÉTARIEN SEMAINE DU 18/07 AU 24/07

Rillettes végétales aux lentilles et noix (avec du bon pain pour le pique nique de samedi midi)

Quesadillas en vidéo

Recette Le vrai houmous (avec du bon pain pour le pique nique de dimanche midi)

SPAGHETTIS À LA BOLOGNAISE

BOULETTES VÉGÉTARIENNES AUX LENTILLES VERTES avec une ratatouille

Croquette de quinoa (avec des frites, un peu comme le traditionnel steak frite)

Les aubergines farcies (sans viande) recette testée il y a quelques semaine, vraiment top. A faire aussi avec des courgettes

Poêlée de torsettes complètes aux brocoli, tomates et poivrons

PIZZA CHEVRE MIEL OIGNONS FRITS

 

DESSERT VÉGÉTARIEN SEMAINE DU 18/07 AU 24/07

Gaufres

Recette végétalienne : glace à l’abricot saveur amande

Barre de céréales facile et rapide (sans cuisson)

Clafoutis abricots et pêche

MUFFINS VÉGANES : MA RECETTE INRATABLE (avec ou sans gluten !)

 

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