Menu végétarien du 19 Septembre

Bonjour les ami(e)s. Comme je vous le dis dans cette vidéo, la planification des repas m’aide beaucoup à manger végétarien et surveiller l’équilibre de mes repas (cliquez ici pour la regarder). C’est à partir de cette planification que je vous donne le menus de la semaine depuis maintenant….8 mois. Whaou, je suis bientôt au bout de mon challenge des 1 ans de menu végétarien :-).

chaussons-lupin-legumes19

Légende : photo des Chaussons végétaux aux légumes, lupin & épices du blog les recettes de juliette.fr

ENTRÉE VÉGÉTARIENNE SEMAINE DU 19/09 AU 25/09

Houmous de pois cassés {coriandre & graines de chanvre}

Radis au beurre

 

PLAT VÉGÉTARIEN SEMAINE DU 19/09 AU 25/09

Chaussons végétaux aux légumes, lupin & épices (photo ci dessus). Recette idéale pour végétarien et non végétarien

Le gratin de ravioles, courgettes et noix  Recette idéale pour végétarien et non végétarien

HEALTHY VEGETARIAN NACHOS  Recette idéale pour végétarien et non végétarien

Pommes de terre rôties épicées et son dip crémeux (servi avec une samade et une entrée, ca fait assez pour un plat du soir)

Bouchées de tofu au miel et graines de sésame avec sa poêlée de légumes

TACOS VÉGÉTARIENS À LA PATATE DOUCE & CRÈME SURE À L’OIGNON  Recette idéale pour végétarien et non végétarien

Chili Sin Carne (avec du riz complet de camargue, c’est super bon 🙂 )

 

DESSERT VÉGÉTARIEN SEMAINE DU 19/09 AU 25/09

Pancakes

Clafoutis aux pommes et citron (aux prunes et pomme pour moi)

Gateau à la crème de marrons

Brookies ou coonies au chocolat
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2 réflexions sur “Menu végétarien du 19 Septembre

    • v3g3tar8en dit :

      Tu as raison, c’est super bon les chaussons, tu peux mettre la farce que tu veux et même des restes, j’aime aussi ce côté pratique 🙂

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