MENU VÉGÉTARIEN DU 20 NOVEMBRE

Bonjour les amies ! Aujourd’hui je vais te donner 2 principales sources de recettes végétariennes. Si tu es végé débutante alors pas facile d’imaginer des recettes sans viande, je comprends, je suis passée par là !
C’est comme pour l’art, il faut souvent faire des reproductions, s’inspirer de grands maitres avant de faire sa toile sois même.

Ici c’est pareil, tu peux commencer par reproduire des recette et ensuite te les approprier afin de changer quelques ingrédients. Et par la suite une fois que tu as compris le principe, faire tes propres recettes !

Voilà deux excellentes sources de recette végétarienne : 

https://veggnfood.fr

http://vegemiam.fr/?cat=5

 

A cela s’ajoute la longuuuuue liste des blogs 😉

 

 

ENTRÉE VÉGÉTARIENNE SEMAINE DU 20/11 AU 26/11

Soupe des 4 C : Carottes Coco Curry Coriandre

 

PLAT VÉGÉTARIEN SEMAINE DU 20/11 AU 26/11

Croquette de quinoa (photo ci-dessus) avec Pois chiches à la marocaine

Noodles sautées aux légumes et protéines de soja laquées, recette végétalienne

le parmentier de soja

Butternut farcie au paneer, crème au safran

Dahl de lentilles crémeuses, aubergines et lait de coco (végétarien)

PIZZA CHEVRE MIEL OIGNONS FRITS (avec des ravioles de Romans en plus ! )

Crêpes farcies aux brocolis, épinards et champignons noirs
 

Si ce menu vous plaît, vous pouvez vous inscrire et recevoir gratuitement vos menus végétariens chaque semaine  cliquez ici pour recevoir vos menus 🙂

 

DESSERT VÉGÉTARIEN SEMAINE DU 20/11 AU 26/11

Crêpe à la ganache du Thé du labrador et aux framboises

GÂTEAU POMMES AMANDES { SANS GLUTEN }

Jumbo cookies aux amandes et gros chunks de chocolat noir

Délicieux marbré au chocolat au lait

 

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2 réflexions sur “MENU VÉGÉTARIEN DU 20 NOVEMBRE

  1. chantal Poffé dit :

    Super Charline tes recettes sont géniales et toi aussi moi sa va bientôt faire 1 an que je suis devenue végé et je ne le regrettes pas je me sens très bien je te passe un petit coucou de la Belgique bisous

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