La santé de l’homme est conditionnée par plusieurs facteurs. L’un de ces derniers est l’alimentation. La qualité de ce qu’on mange détermine donc le fonctionnement de notre organisme. Pour cette raison, certaines personnes évitent certaines catégories d’aliment dans leur ration alimentaire. C’est le cas des végétariens. Découvrez dans cet article quelques avantages à tirer du fait d’être végétarien. Perdre du poids Le premier avantage à…

De nos jours, être végétarien n'est pas quelque chose d'étrange. Beaucoup de personnes ont choisi d'éliminer la viande de leur alimentation. Ainsi, il est raisonnable que beaucoup d'autres envisagent d'adopter un régime alimentaire afin que les nutritionnistes proposent une série d'étapes qui peuvent aider dans ce qui est parfois une transition difficile. Voici 7 conseils nutritionnels pour commencer à être végétarien. 1 - Pourquoi être…

Il y a beaucoup de gens qui décident de devenir végétarien ou végétalien simplement pour perdre du poids. Cela ne devrait pas être le cas, car ni un régime végétarien vous garantit une perte de poids à 100%, ni un régime omnivore ne vous empêche de le perdre. Le principal moteur de l'alimentation végétarienne est le respect de l'environnement et surtout l'éthique et le respect…

Être végétalien signifie que vous ne mangez que des aliments à base de plantes. C'est un mode de vie que les gens choisissent pour être plus sains, tout en étant respectueux de l'environnement et des animaux. Certaines des plus grandes villes du monde adoptent pleinement le végétalisme. Récemment, cette tendance commence également à se développer en province. Le commerce du végétalisme est alors en plein…

Le véganisme est aujourd'hui plus qu'un régime, c'est un mode de vie. De nombreux parents optent pour cette préférence alimentaire et décident d'élever leurs enfants selon les mêmes principes : sans cruauté et en prenant soin de l'environnement. Mais, est-il sain pour les bébés et les enfants de suivre un régime végétalien ? Le véganisme est un mouvement qui élimine complètement la consommation de tout…

Le retour des vacances et le début d'un nouveau stage sont un bon moment pour introduire de nouvelles et bonnes habitudes dans notre quotidien, surtout si elles visent à prendre soin de votre santé et à améliorer votre bien-être. Après avoir passé un été avec quelques excès, il est temps de reprendre de bonnes habitudes et pourquoi pas, de chercher de nouvelles idées. Certaines personnes se…

Arrêter de consommer des produits d'origine animale implique une conviction, s'informer et se rendre chez un nutritionniste, en plus d'apprendre à manger et à surmonter les préjugés de l'environnement. Si ces mesures sont prises, un régime végétalien est parfaitement possible, même pendant les fêtes.Voici les 10 meilleurs conseils pour devenir végétarien de la manière la plus simple et la plus confortable possible. Comprendre les non-végétariens…